Прогноз для метеочувствительных людей по России на 17.08.2020

В центральных и черноземных областях Европейской России ожидается теплая погода с небольшими дождями и слабыми колебаниями атмосферного давления. Содержание кислорода в приземном слое воздуха, особенно в утренние часы, в пределах нормальных значений.

Для метеозависимых людей это благоприятная погода и метеопатические реакции у них развиваются реже. Как бы летнюю пору мы не любили, однако на пороге осень и световой день становится короче, поэтому, по возможности нужно чаще выбираться на природу, заниматься спортом, совершать пробежки, принимать дозированные солнечные и воздушные процедуры, прогулки с элементами не нагрузочных спортивных тренировок способствуют улучшению кислородного обеспечения организма, благоприятно сказываются на иммунной и сердечно-сосудистой системе, повышают защитно-приспособительные силы и, самое главное, улучшают не только общее самочувствие, но нормализуют и психо-эмоциональное состояние. На севере Европейской территории сыро, ветрено и прохладно. Такие погодные условия неблагоприятны для людей с заболеваниями сердца и сосудов, бронхов и легких, суставов и позвоночника. На юге Европейской России погодные условия благоприятные и не являются нагрузочными для организма. Однако, у людей с неустойчивыми сосудистыми реакциями, возможны головные боли, скачки артериального давления. В Поволжье и на Урале дожди, грозы и порывистый ветер, что неблагоприятно практически для всех. Даже у практически здоровых людей не исключено снижение работоспособности, повышение утомляемости, нарушение сна. У лиц с нервными расстройствами может усугубиться тревожно-депрессивное состояние. На большей части Якутии и в Магаданской области повышенный фон атмосферного давления может спровоцировать ухудшение самочувствия у метеозависимых людей с заболеваниями сердца и сосудов. У них возможны головные боли, боли в области сердца, шум в ушах. В Забайкалье, Приамурье и на северо-востоке Якутии сыро и ветрено на фоне пониженного атмосферного давления. Такие погодные условия неблагоприятны для метеозависимых людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы, хронической кислородной недостаточностью. На пониженный фон атмосферного давления недомоганием могут отреагировать гипотоники, а также лица страдающие вегето-сосудистой дистонией, неустойчивым собственным артериальным давлением.

Источник: hmn.ru