При употреблении кофе следует придерживаться определенных правил
Кофе способен оказывать значительное влияние на организм, и при его употреблении следует придерживаться определенных правил, чтобы не навредить самочувствию и здоровью. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Несмотря
на полезные свойства, даже хороший и качественный кофе нежелателен для людей,
страдающих неврологическими заболеваниями, психическими расстройствами,
вспыльчивостью – в этих случаях напиток будет оказывать не нужное и вредное
тонизирующее действие.
Также его не следует употреблять при имеющихся проблемах желудочно-кишечного
тракта.
По словам Соломатиной, «кофе сильно раздражает стенки слизистой, что в будущем
может привести к гастритам и язвам».
Еще одно правило, которого следует придерживаться любителям кофе, – употреблять
воду, поскольку кофеин активизирует вывод жидкости из организма.
«После чашки крепкого кофе необходимо выпивать два стакана чистой воды», -
заметила врач.
Кроме того, медик призывает не пить кофе после похмелья и в жаркую погоду.
Пренебрежение этим правилом грозит организму развитием сильного обезвоживания.
Если по медицинским показаниям кофе запрещен, его можно заменить на цикорий,
добавила медик в интервью изданию «Вечерняя Москва».
Источник:
https://www.medikforum.ru