Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.08.2020

Северо-западные регионы страны, Русский Север, вся центрально-европейская часть России находятся под властью атлантического циклона, а от Урала и до Камчатки в умеренных широтах волновые атмосферные фронты, сформировавшиеся на фоне области пониженного давления, портят погоду дождями и грозовыми ливнями.

При пониженном атмосферном давлении и содержании кислорода в воздухе, создаются условия для формирования погодной гипоксии, при которой учащается вероятность возникновения сосудистых спазмов и головных болей, Чтобы избежать негативных последствий, нужно по возможности чаще бывать на улице, лицам почтенного возраста рекомендуется моцион, а для здоровых и молодых людей будут полезны умеренные физические упражнения на свежем воздухе и утренние пробежки. По-прежнему актуальным остается вопрос нормализации режима труда и отдыха, необходимо помнить, что время сна меньше чем 8 часов негативно влияет на иммунитет человека, делает его раздражительным и рассеянным, поэтому необходимо относится к себе с заботой и внимательно прислушиваться к своему самочувствию. Поволжье, Татарстан и Башкирия находятся под опекой теплого антициклона с центром над Туркестаном. Теплый и сухой воздух будет формировать достаточно благоприятные условия, при котором температурный режим будет превышать многолетние значения на 2-4 градуса. При таких условиях, лишь лица, страдающие гипертонией, могут испытывать дискомфорт. Резкое снижение лейкоцитов в крови, может их сделать более чувствительными к различным инфекциям. Для облегчения состояния рекомендуется принимать 2-3 раза в день контрастный душ, ограничить свой рацион и принимать больше фруктов и овощей. Жители северных и центральных районов Якутии и Чукотки так же находятся под влиянием антициклона, но здесь уже в утренние часы возможны заморозки, а значит, вопрос простудных заболеваний выходит на первый план. На южных курортах Краснодарского края и в Крыму стоит комфортная погода, но вероятность грозовых дождей с ливнями достаточно велика. В грозу особое внимание к своему здоровью рекомендуется обратить людям, страдающим диабетом, людям с нарушением работы почек и желчного пузыря, поэтому принятие во время лекарственных средств поможет избежать недомоганий и улучшить самочувствие.

Источник: hmn.ru