Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.09.2020

На большей часть Европейской России сохранится влияние антициклона. Лишь над Кольским полуостровом усилится влияние атлантического циклона. Температура воздуха в центральных областях Европейской России останется выше климатической нормы, кислородный режим благоприятный для большинства людей.

Урале окажется практически в центре антициклона. при малооблачной погоде температурный фон будет близок к норме.Такая благоприятная погода создаст положительное настроение у людей, создать определенный заряд бодрости и желания к активному образу жизни. Рекомендуются пешие прогулки по осенним паркам, занятия спортом на свежем воздухе, в частности очень благоприятна скандинавская ходьба, а так же полезна дыхательная гимнастика на свежем воздухе. Лишь людям с повышенным артериальным давлением следует избегать излишних нагрузок. На севере Европейской части России и юге западной Сибири усилится ветер, и будет ветрено и прохладно, а значит стоит поберечься людям с бронхо-легочными заболеваниями, не забывать одеваться по погоде, несмотря даже на относительно высокие температуры для этого времени года - высокая влажность воздуха в сочетании с порывами ветра будет создавать дискомфорт. Облачность, и осадки, и ветер будут портить погоду лишь на юге Восточной Сибири. Здесь на фоне пониженного содержания кислорода в воздухе и смене воздушных масс ухудшение состояния могут почувствовать люди, страдающие спастическими реакциями и опорно-двигательными заболеваниями. Купировать боль и снять симптомы заболевания помогут во время принятые лекарства, рекомендованные лечащим врачом. Такие погодные условия способствуют развитию депрессивного состояния и хандре. Чтобы предупредить такое настроение, необходимо заранее позаботиться о правильном режиме труда и отдыха, не переутомляться и не злоупотреблять вредными привычками.

Источник: hmn.ru