Медики назвали оптимальную температуру в доме для здоровья
Накануне отопительного сезона эколог-эксперт Антон Ястребцев рассказал, что оптимальный температурный режим в квартире должен составлять около 23 градусов.
«Важно
не перегревать помещение, придерживаться норм. По санитарным нормам средняя
температура 23 градуса, плюс-минус два градуса. Это уровень, которого надо
придерживаться в зимнее время, и стараться от него не отходить. Тогда человек
чувствует себя максимально комфортно, и это полезно для здоровья», — рассказал
Ястребцев.
Ранее мы рассказывали о растениях, которые очищают воздух в доме.
Одним из таких цветков является фикус. Это растение одно из самых эффективных в
очистке воздуха от токсинов — аммиака, формальдегида, бензола и других. Его
листья даже пыль притягивают к себе. Фикус вырабатывает много кислорода и
обеззараживает воздух в помещении от различных бактерий и инфекций. Растение
станет прекрасным дополнением к вашему интерьеру, лучше всего его ставить на
кухне или в комнатах, окна которых выходят на оживленные улицы. В спальне фикус
лучше не ставить, несмотря на то, что он благоприятно влияет на нервную систему,
в ночное время растение поглощает кислород, а днем снова его вырабатывает.
Источник: www.med2.ru