Прогноз для метеочувствительных людей по России на 07.10.2020

Повышенный фон атмосферного давления сохраняется на большей части ЕТР, на Урале на юге Сибири, растет давление на юге Дальнего ВостокаКислородный режим благоприятный, погодные условия не должны вызвать серьезных метеопатических реакций.

Тем не менее, для метеозависимых людей, в частности с сердечно-сосудистыми проблемами, страдающих мигренью, склонных к частым сосудистым спазмам, внешним фактором, способным негативно отразиться на общем состоянии и провоцировать различные симптомы обострения, остается повышенный фон атмосферного давления. Стоит более внимательно отнестись к самочувствию, не забывать вовремя принимать рекомендованные лекарства, помогут и домашние методы: самомассаж шейно-плечевого отдела позвоночника или горчичники, улучшает сосудистый тонус и контрастный душ, который следует чередовать в течение 10-15 минут и заканчивать процедуру теплой водой; очень хорошо зарекомендовал себя и состав из настойки шиповника, боярышника, пустырника и валерианы, принимать следует по 25-30 капель 2-3 раза день; не стоит пренебрегать и прогулками на свежем воздухе. Прекрасная осенняя погода оказывает положительное влияние и на психо-эмоциональное состояние. В северо-западных областях, на севере Сибири повышенная влажность воздуха на фоне пониженного атмосферного давления неблагоприятна для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Высокая влажность воздуха может спровоцировать обострение хронических заболеваний бронхо-легочной системы и желудочно-кишечного тракта. Порывистый ветер - вызвать чувство беспокойства и тревоги, нарушения сна у людей с психо-эмоциональными расстройствами. В южной половине Якутии повышенный фон атмосферного давления в сочетании с низкой температурой может оказать негативное влияние на людей, страдающих гипертонией, астмой, ишемической болезнью сердца, вегето-сосудистой дистонией, а также предрасположенных к простудным заболеваниям. Необходимо контролировать артериальное давление, при первых признаках недомогания воспользоваться лекарственными препаратами, а свежий воздух и другие укрепляющие организм процедуры помогут снизить проявления метеопатических реакций. На Камчатке, где хозяйничает активный циклон, по-прежнему ненастно и ветрено. Многие в такую погоду жалуются на расстройство сна, снижение работоспособности, повышенную утомляемость. Из-за высокой влажности воздуха и снижения температуры воздуха могут напомнить о себе хронические заболевания бронхов и легких, суставов и позвоночника. Возрастает в такую погоду и количество простудных заболеваний.

Источник: hmn.ru