Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 23.03.2021

Весна дает о себе знать более частыми, а порой и довольно резкими колебаниями метеопараметров, и это характерно для переходных сезонов года. Ночные температуры по прежнему остаются с минусовыми значениями, так во вторник ночью будет -4..-6 градусов, днем около +2 градусов, атмосферное давление повысится, содержание кислорода в воздухе низкое (ниже нормы почти 10-13 г/л ), что можно охарактеризовать как условия погодной гипоксии.

У большинства метеозависимых людей метеопатические реакции могут сопровождаться снижением физических сил, одышкой и чувством "нехватки" воздуха, сосудистыми нарушениями - головные боли и частые "скачки" артериального давления, усиление вегетативных реакций. Чтобы уменьшить проявления весенней усталости и снизить симптомы ухудшения самочувствия, прежде всего, нужно выполнять профилактический и лечебный режим, назначенный врачом, помогут поливитамины и адаптогены, а также занятия посильными закаливающими, общеукрепляющими процедурами и спортом.

Источник: hmn.ru