Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 02-04-2021
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Ученые рассказали, как D3 влияет на результаты силовых тренировок

Силовые тренировки помогают противодействовать возрастной потере мышечной силы и массы. Однако не все люди отвечают на них должным образом, особенно в пожилом возрасте. Это может быть связано с хроническими заболеваниями и эндокринными переменными, такими как уровень витамина D. В настоящее время влияние добавок витамина D на восприятие силовых тренировок остается неизученным.

Ученые рассказали, как D3 влияет на результаты силовых тренировокИсследование норвежских ученых было представлено на сервисе препринтов Medrxiv, поэтому его результаты считаются предварительными. В общей сложности в работе приняли участие 95 человек, которых случайным образом распределили в две группы. Одна принимала D3 в течение 28 недель, вторая плацебо. Измерения результатов включали множественные оценки мышечной силы, показателей выносливости и мышечной массы. В целом, 13 недель тренировок с отягощениями увеличили мышечную силу на 13% и 8% в группе вмешательства и контрольной соответственно, показатели мышечной массы увеличились на 9 и 8 процентов.

Витамин D3 не повлиял на связанные с тренировкой изменения ни для одного из основных показателей результатов. Во вторичных анализах витамин D3 влиял на экспрессию набора генов, участвующих в сосудистых функциях в мышечной ткани, и на увеличение силы у участников с высокой долей жира, что требует дальнейшего изучения. Однако говорить о влиянии D3 на мышечные реакции у пожилых людей нельзя.

Источник: https://www.medikforum.ru/



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Лето в городе: половина российских сотрудников предпочитают часть рабочего дня проводить вне офиса
2. Россияне назвали самые пугающие медицинские процедуры
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.07.2025
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.07.2025
5. Аномальная жара в России: рекомендации врача ИНВИТРО по защите жилья и здоровья
6. ВОЗ: уровень курения в мире снизился на четверть за 15 лет
7. Россиянам посоветовали отказаться от детокса и чисток на соках
8. «Эпидемия похудения»: продажи препаратов для снижения массы тела выросли в 6 раз
9. Ученые нашли способ эффективного обеззараживания масок в домашних условиях
10. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 10.07.2025


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.