Прогноз для метеочувствительных людей по России на 22.04.2021

В большинстве областей европейской территории погода улучшится. Небольшой дождь пройдет лишь местами. Температура воздуха и атмосферное давление приблизятся к норме. Колебания основных метеопараметров характерны для весенней погоды. Они негативным образом сказываются на состоянии метеозависимых людей и проявляются развитием симптомов "весенней усталости" или "весенней депрессии".

У лиц, страдающих хронической кислородной недостаточностью, нередки мигрени, у гипотоников, гипертоников увеличивается риск развития метеообусловленных недомоганий. Чаще дают знать о себе суставы, "скачет" артериальное давление, отмечается сонливость, снижение работоспособности, немотивированная раздражительность. По совету врача стоит проводить сезонное профилактическое лечение, принимать витаминные комплексы и растительные адаптогены, расширять по возможности двигательную активность, больше времени проводить на свежем воздухе. В северо-западных районах из-за циклона низкий фон атмосферного давления, осадки и порывистый ветер неблагоприятны для значительной группы метеозависимых людей. Наиболее остро метеопатические реакции могут проявляться при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата, болезней органов дыхания, сердечно-сосудистых заболеваниях. Сильный ветер может усугубить чувство беспокойства и тревоги у лиц с психо-эмоциональными нарушениями. Уменьшить симптомы погодообусловленных обострений помогут лекарственные средства, рекомендованные врачом, домашние методы оздоровления, соблюдение режима труда и отдыха. На юге Сибири и западе Якутии морозная погода на фоне повышенного атмосферного давления формирует погоду спастического типа, которую трудно переносят гипертоники и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Улучшить самочувствие помогут правильный режим труда и отдыха, а также своевременный прием назначенных врачом медикаментов.

Источник: hmn.ru