Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 26.05.2021

Погода в Москве и области по медицинской оценке сохранится индифферентная, колебания метеопараметров в пределах климатических значений: комфортный температурный (ночью 10..12, днем в пределах 22..24 градуса) и влажностный режимы, содержание кислорода в приземном слое воздуха на 7-8 единиц выше нормы.

Внешние погодные условия благоприятны для большинства метеозависимых людей, они не нагрузочные и не предъявляют повышенных требований к приспособительным механизмам организма. Более активный режим с использованием всех природных факторов: солнечные лучи, свежий воздух, спортивные и закаливающие процедуры (если нет противопоказаний и хорошая переносимость) которые наиболее благоприятны в летний период. Даже небольшие прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения способствуют насыщению крови кислородом, расслабляют и снижают сосудистый спазм, способствуют улучшению психологического статуса.

Источник: hmn.ru