Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 08-06-2021
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Дефицит витамина D: пожилые женщины подвержены болям в спине из-за дефицита ''солнечного'' витамина

Витамин D очень важен для вашего общего здоровья и благополучия. Один из лучших способов пополнить запасы так называемого «солнечного витамина» - это ежедневный прием добавок. Недостаток необходимого витамина и отказ от добавок могут вызвать боли в спине.

Дефицит витамина D: пожилые женщины подвержены болям в спине из-за дефицита "солнечного" витаминаВитамин D помогает поддерживать здоровье костей несколькими способами, поскольку помогает организму усваивать кальций. Боль в пояснице может быть признаком недостаточного уровня витамина D в крови.

Крупные обсервационные исследования обнаружили связь между дефицитом и хронической болью в пояснице. В одном исследовании изучалась связь между уровнем витамина D и болями в спине у более чем 9000 пожилых женщин.

Исследователи обнаружили, что пожилые люди с дефицитом с большей вероятностью будут испытывать боли в спине, в том числе сильные боли в спине, которые ограничивают их повседневную деятельность.

В одном исследовании изучались добавки с витамином D и то, как они могут уменьшить боль в спине.

Исследование показало, что добавление витамина D может уменьшить боль в спине у взрослых с дефицитом витамина D и с избыточным весом или ожирением.

Комментируя свои выводы, авторы исследования написали:
««Хотя лечение тяжелого дефицита витамина D рекомендуется для улучшения здоровья костей, это исследование предполагает, что оно также может уменьшить боль в спине. Следовательно, тестирование на дефицит витамина D у людей с болями в спине, страдающих избыточным весом или ожирением, может быть оправдано».

Наибольшему риску дефицита витамина D подвержены пожилые люди, люди с избыточным весом и те, кто редко выходит на улицу.

В зимние месяцы солнце недостаточно сильное, чтобы ваше тело вырабатывало витамин D. Поэтому обычно рекомендуется, чтобы все принимали добавки витамина D в течение этих месяцев, чтобы увеличить их количество в своем рационе.

Каждый должен стремиться к потреблению от 8,5 до 10 мкг витамина D в день.

Источник: https://www.medikforum.ru/



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Лето в городе: половина российских сотрудников предпочитают часть рабочего дня проводить вне офиса
2. Россияне назвали самые пугающие медицинские процедуры
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.07.2025
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.07.2025
5. Аномальная жара в России: рекомендации врача ИНВИТРО по защите жилья и здоровья
6. ВОЗ: уровень курения в мире снизился на четверть за 15 лет
7. Россиянам посоветовали отказаться от детокса и чисток на соках
8. «Эпидемия похудения»: продажи препаратов для снижения массы тела выросли в 6 раз
9. Ученые нашли способ эффективного обеззараживания масок в домашних условиях
10. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 10.07.2025


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2025. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.