Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 08-06-2021
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Дефицит витамина D: пожилые женщины подвержены болям в спине из-за дефицита ''солнечного'' витамина

Витамин D очень важен для вашего общего здоровья и благополучия. Один из лучших способов пополнить запасы так называемого «солнечного витамина» - это ежедневный прием добавок. Недостаток необходимого витамина и отказ от добавок могут вызвать боли в спине.

Дефицит витамина D: пожилые женщины подвержены болям в спине из-за дефицита "солнечного" витаминаВитамин D помогает поддерживать здоровье костей несколькими способами, поскольку помогает организму усваивать кальций. Боль в пояснице может быть признаком недостаточного уровня витамина D в крови.

Крупные обсервационные исследования обнаружили связь между дефицитом и хронической болью в пояснице. В одном исследовании изучалась связь между уровнем витамина D и болями в спине у более чем 9000 пожилых женщин.

Исследователи обнаружили, что пожилые люди с дефицитом с большей вероятностью будут испытывать боли в спине, в том числе сильные боли в спине, которые ограничивают их повседневную деятельность.

В одном исследовании изучались добавки с витамином D и то, как они могут уменьшить боль в спине.

Исследование показало, что добавление витамина D может уменьшить боль в спине у взрослых с дефицитом витамина D и с избыточным весом или ожирением.

Комментируя свои выводы, авторы исследования написали:
««Хотя лечение тяжелого дефицита витамина D рекомендуется для улучшения здоровья костей, это исследование предполагает, что оно также может уменьшить боль в спине. Следовательно, тестирование на дефицит витамина D у людей с болями в спине, страдающих избыточным весом или ожирением, может быть оправдано».

Наибольшему риску дефицита витамина D подвержены пожилые люди, люди с избыточным весом и те, кто редко выходит на улицу.

В зимние месяцы солнце недостаточно сильное, чтобы ваше тело вырабатывало витамин D. Поэтому обычно рекомендуется, чтобы все принимали добавки витамина D в течение этих месяцев, чтобы увеличить их количество в своем рационе.

Каждый должен стремиться к потреблению от 8,5 до 10 мкг витамина D в день.

Источник: https://www.medikforum.ru/



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 0.0/10 (всего оценок - 0)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *



Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 23.06.2021
2. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 23.06.2021
3. Правила тренировок с лишним весом
4. Ученые нашли простой способ быстро уснуть
5. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 22.06.2021
6. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 22.06.2021
7. 10 000 шагов к здоровью: как работают электронные шагомеры Omron
8. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.06.2021
9. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 21.06.2021
10. Was ist Plasmolifting?


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.