Прогноз для метеочувствительных людей по России на 29.09.2021

В средней полосе и на севере Европейской России, на Черноморском побережье, в Сибири и в континентальных районах Якутии повышенный фон атмосферного давления, осадки маловероятны. В целом, условия благоприятны для большинства людей, но из-за высокого атмосферного давления неважно будут чувствовать себя гипертоники и люди, перенесшие сосудистые катастрофы.

В межсезонье перестраивается, а значит необходимо продолжить укреплять иммунную систему витаминами, в достаточном количестве содержащихся в сезонных овощах и фруктах. Закаливающие процедуры способны разбудить дополнительную энергию и потенциал сил, но к ним рекомендуется относиться с осторожностью людям, страдающим ишемической болезнью и другими сердечными и сосудистыми заболеваниями. Стоит увеличить время прогулок на свежем воздухе, по возможности отказаться от личного и общественного транспорта по пути на работу и домой, правильно планируя свободное время. На Нижней Волге, на Чукотке, на юге Дальнего Востока и на Камчатке циклонические вихри продолжат портить погоду. Здесь ветрено и сыро, что негативно скажется на людях, страдающих бронхо-легочными и суставными заболеваниями. В осенний период обостряются многие хронические заболевания суставов и позвоночника, органов дыхания, снижаются обменные процессы и ухудшается состояния при заболеваниях обмена веществ, чаще наблюдается расстройства психоэмоциональной сферы. Качественный и здоровый сон благотворно скажется на самочувствии и настроении, а чашечка теплого травяного чая в уютной домашней атмосфере поможет расслабиться и снять напряжение.

Источник: hmn.ru