Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.10.2021

На Европейском Севере сырая и ветреная погода на фоне пониженного атмосферного давления неблагоприятна для метеозависимых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На повышенную влажность воздуха ухудшением самочувствия могут отреагировать те, кто страдает хроническими заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких. Порывистый ветер может вызвать чувство беспокойства и тревоги, нарушение сна у людей с нервными заболеваниями.

На большей части Европейской России, на Урале и в Сибири в начале недели кислородный режим благоприятный, в ранние утренние часы содержание кислорода в воздухе значительно выше нормы. Для большинства здоровых и не метеозависимых людей такие внешние условия являются комфортными. Метеочувствительные люди, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов, тяжелыми бронхо-легочными и эндокринными нарушениями, под влиянием длительных стрессовых нагрузок и переутомления, в результате снижения функциональных возможностей организма, даже незначительные изменения метеорологических факторов могут приводить к обострению и появлению симптомов общего недомогания. Все предыдущие дни атмосферное давление было аномально высоким, сейчас оно плавно начало снижаться, но еще остается повышенным, что по-прежнему может сказываться на самочувствии. Поэтому необходимо контролировать артериальное давление, не пропускать прием лекарств, можно расширить двигательный режим и больше бывать на свежем воздухе. В домашних условиях помогут (если нет противопоказаний) теплые ванны (температура воды не выше 37-38 градусов), ванны с морской солью, экстрактом хвои, маслом чайного дерева, что благотворно скажется на нервной системе, контрастный душ (с температурной разницей 10-14 градусов); процедуру можно проводить утром, помогут легче переносить погодные изменения и адаптогены растительного происхождения. В Приморье, на дальневосточных островах, на большей части Камчатки и на севере Якутии пониженный фон атмосферного давление и высокая влажность воздуха негативно скажутся на самочувствии людей с заболеваниями бронхо-легочной системы и опорно-двигательного аппарата.

Источник: hmn.ru