Эксперт развенчала миф об обезжиренных продуктах

Терапевт и диетолог Екатерина Бурляева рассказала, как на самом деле обезжиренное молоко влияет на фигуру.

По словам эксперта, мнение о том, для поддержания здорового веса необходимо употреблять в пищу только молочные продукты с пометкой "обезжиренное" ошибочно.

Она пояснила, что британские медики заявили об обратном. Они выяснили, что именно обезжиренных продуктов следует избегать. Так, как для того, чтобы добиться необходимых свойств таких продуктов в них часто добавляют соль и сахар, которые не способствуют снижению веса.

Кроме того, они подчеркнули, что молочная продукция со среднем показателем жирности способствует снижению вероятности развития ожирения.

Источник: https://www.medikforum.ru/