Прогноз для метеочувствительных людей по России на 03.11.2021

Покидая европейскую часть России в рассвете сил, высотный антициклон держит путь на восток, уступая место неспокойным циклонам Атлантики. Они принесут с собой осадки и ветра, но сохранят повышенный фон среднесуточной температуры воздуха, да и атмосферное давление по-прежнему будет фиксироваться выше нормы.

Вихри, сумевшие ранее прорваться за Урал, испортят погоду в Ямало-Ненецком АО, на Таймыре и юге Сибири. Здесь порывистый ветер будет разгоняться до 15-20 м/с, а снег и метель будут ухудшать видимость на дорогах. При чем, если на севере теплее обычного на 8-10 градусов, то на юге Красноярского края и в Иркутской области температура воздуха заметно понизится до тех же 8-10 градусов ниже положенных для начала ноября значений. Такие погодные условия могут вызвать психосоматические расстройства, повлиять на обострение бронхо-легочных заболеваний и спровоцировать риск простуды. Необходимо поберечь свое душевное и физическое спокойствие. Не перенапрягать организм излишними энергозатратами. Если имеются показания, необходимо заранее принять лекарственные средства, рекомендованные врачом. Поволжье, Тюменскую область, центральные районы Красноярского края поглотит своим влиянием антициклон, с центром над южным Уралом. Его мощь достигла достаточных высот в тропосфере для формирования активных ведущих потоков по периферии. Поэтому в передней части холодные арктические массы будут заметно остужать приземный слой восточнее реки Оби, а в тыловой части, расположенной в Предуралье теплый воздух с юга будет, напротив, заметно подогревать осеннее настроение жителей. Объединять всех будет один фактор - высокий фон атмосферного давления, который может негативно сказаться на людях, перенесших сердечные катастрофы, страдающих собственным неровным артериальным давлением, гипертониках и гипотониках. Купировав боль лекарственными средствами, дав организму возможность передохнуть и восстановится, рекомендуется в малооблачную и солнечную погоду все же не исключать из режима дня прогулки на свежем воздухе и выполнение посильных физических упражнений. Для поддержания иммунитета необходимо правильно организовать свое питание, обогащая рацион продуктами, с повышенным содержанием витамина А, В и Е. Для профилактики респираторных заболеваний помнить о пользе витамина С.

Источник: hmn.ru