Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 04.11.2021

Сохранится облачная, влажная и очень теплая погода, температура ночью 6..8, днем 10..12 градусов, и это выше климатической нормы на 7 градусов. Атмосферное давление неустойчивое, оно будет колебаться на повышенном фоне, содержание кислорода в приземном слое воздуха низкое (почти на 9-10 единиц), что сопровождается формированием погодной гипоксии.

В процессе своей жизни человек довольно легко приспосабливается к изменяющимся условиям внешней среды, но при переутомлении, под влиянием длительных стрессовых нагрузок, а также перенесенных и имеющихся заболеваний, снижаются функциональные резервы организма, адаптационные механизмы и погодные "капризы" в этом случае выступают провоцирующим фактором и становятся причиной развития метеопатических реакций. Метеочувствительным людям, особенно с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хронической обструктивной болезнью легких, бронхиальной астмой, перенесшим острые сосудистые нарушения с явлениями кислородной недостаточности, следует более внимательно отнестись к своему самочувствию, контролировать артериальное давление, не терпеть головные и сердечные боли, они чаще всего возникают при изменении погоды. Нужно проконсультироваться с врачом и не пренебрегать его рекомендациями. Осенью у людей снижается иммунитет, повышается вероятность роста острых простудных заболеваний, обостряются многие хронические заболевания, поэтому следует поддержать организм. Это и общеукрепляющие процедуры, прием растительных адаптогенов и витаминных комплексов которые рекомендует врач, необходимо соблюдение режима труда и отдыха.

Источник: hmn.ru