Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 10.11.2021

Осень потихоньку сдает позиции и уже ближе зимний характер погоды, ночью температура опустится до -2..-4, днем будет в пределах от -1 до +1 градуса. Нестабильное атмосферное давление продолжит расти и будет выше климатической нормы почти на 11 мм. рт .ст., содержание кислорода в приземном слое воздуха близко к норме.

Такие внешние условия по медицинской оценке являются нагрузочными и могут стать фактором риска для людей с неустойчивыми сосудистыми реакциями. Чаще всего это связано с колебаниями атмосферного давления, что сопровождается усилением спастических реакции, появлением головных болей, головокружения, болей в области сердца, внезапным повышением или понижением артериального давления, приступами стенокардии. Желательно контролировать артериальное давление, следует не допускать резких его скачков, вовремя принимать гипотензивные препараты рекомендованные врачом, купировать болевые симптомы и ни в коем случае не терпеть головные боли или боли в области сердца. В домашних условиях помогут облегчить самочувствие горчичники или массаж шейного отдела позвоночника, контрастный душ с температурой от 26 до 36 градусов, завершая процедуру теплой водой. За 1,5-2 часа до сна можно принять ванну с морской солью или с травой мелиссы. Перепады температуры также неблагоприятно сказываются на самочувствии и часто приводят к росту острых простудных заболеваний.

Источник: hmn.ru