Прогноз для метеочувствительных людей по России на 12.11.2021
На большей части Европейской территории атмосферное давление будет падать, содержание кислорода в пределах нормы. В природе уже чувствуется скорое наступление зимы, температура становится все ниже, все ощутимее междусуточные колебания метеопараметров, короче становятся и дни. Значит, следует активно готовить организм к различным сезонным неприятностям.
Прежде всего, это сезонные обострения хронических недугов особенно у лиц с
повышенной метеочувствительностью, простудные заболевания, упадок сил,
угнетенное состояние и другие проявления снижения иммунитета. Стоит быть более
внимательными к своему здоровью, четко выполнять медицинские рекомендации по
лечению и профилактике основного заболевания. Важно чтобы организм получал
необходимые витамины (Д, С, В, Е) с овощами и фруктами, включать в рацион
кисломолочные продукты, рыбу, мясо, придерживаться режима полноценного сна,
труда и отдыха. По возможности больше бывать на природе в погожие дни и
заниматься тем, что способно дать положительный заряд и улучшить настроение,
ведь именно гормоны радости являются союзником в укреплении иммунитета и
снижении осенних неприятностей. На юге Европейской России атмосферное растет, а
температура ниже нормы, что неблагоприятно для людей с заболеваниями сердца и
сосудов, перенесших сосудистые катастрофы, склонных к спастическим реакциям. У
них не исключены головные боли, боли в области сердца, одышка, шум в ушах,
скачки артериального давления. На Урале и юге Сибири сохранится облачная и сырая
погода с осадками и порывистым ветром на фоне пониженного атмосферного давления.
Такие погодные условия могут спровоцировать недомогание у тех, кто страдает
собственным неустойчивым артериальным давлением, гипотонией, вегето-сосудистой
дистонией; часто напоминают о себе хронические заболевания бронхов и легких,
суставов и позвоночника. В Амурской области, на севере Хабаровского края,
дальневосточных островах, Камчатке, в Якутии и на охотском побережье Магаданской
области сыро, ветрено, фон атмосферного давления низкий. Такая погода может
вызвать ухудшение самочувствия у тех, кто страдает сердечно-сосудистыми
заболеваниями, опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы.
Порывистый ветер может спровоцировать чувство беспокойства и тревоги, нарушение
сна у людей с нервными заболеваниями.
Источник: hmn.ru