Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.11.2021

Атлантический циклон решительно вторгся в умеренные широты Европейской России, внеся сумятицу в погодные условия. И если северо-западные регионы и Русский Север уже слегка адаптировались к ненастью, то жители ЦФО в четверг почувствуют перемены погоды на своем здоровье более ярко, испытывая существенный межсуточные колебания атмосферного давления и влажности воздуха.

Наиболее уязвимы, категории граждан с синдромом хронической усталости, ослабленные после перенесенных заболеваний, с болезнями суставов, сердца и сосудов. Рекомендуется щадящий режим труда, постараться сохранять спокойствие, но при появлении болезненных симптомов, обязательно принять лекарства, рекомендованные врачом. Европейский юг России восстанавливается после порывистых ветров, погода вполне комфортная и солнечная, метеопараметры соответствуют сезону. Температура воды на черноморских курортах перекликается с температурой воздуха, +10..+15 градусов, что вполне подходит и для принятия воздушных ванн и для заплывов, закаленных духом и телом людей, если нет медицинских противопоказаний. Антициклональный тип погоды будет преобладать от Каспия до Иртыша, формируя спастический тип погоды, который может спровоцировать сердечные и головные боли у людей с собственным повышенным артериальным давлением, из-за спазмов сосудов. Антициклон, сохраняющий господство над центральными регионами Якутии, помимо прочего, будет осложнять самочувствие 30-градусными морозами. Здесь наиболее незащищенными окажутся люди, страдающие астмой, одышкой. На незащищенных кожных покровах велик риск обморожения, необходимо при выходе на улицу смазывать лицо специальными косметическими средствами. Циклонические вихри в Сибири, Тюменской области, Красноярском крае и Дальнем Востоке будут способствовать ухудшению самочувствия у лиц, страдающих бронхо-легочными заболеваниями. В качестве домашней терапии рекомендуются ингаляции, ножные ванны, а так же закаливающие процедуры для здоровых людей, которые помогут держать тело в тонусе. Для повышения иммунитета следует применять курс поливитаминов, следить за правильным питанием и избегать стрессовых ситуаций, отводя себе больше свободного времени для полноценного отдыха.

Источник: hmn.ru