Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.11.2021
Сырая погода с небольшими осадками, ночью до -1 градуса, днем температура повысится до +2, атмосферное давление резко понизится, геомагнитный фон неустойчивый, кислородный режим не благоприятный. Частая смена синоптической ситуации и неустойчивый характер погоды в преддверии зимы, испытывает на прочность жителей столичного мегаполиса, провоцируя развитие метеопатических реакций.
Метеозависимость - это патологическая реакция организма в ответ на изменения
погоды. Но организм человека так устроен, что к воздействиям погодных капризов
быстро приспосабливается, а здоровые их практически не ощущают. Но если
функциональные резервы снижены, имеются серьезные проблемы со здоровьем,
находится под влиянием длительного психологического стресса и хронического
переутомления, даже привычные и не очень резкие перепады погодных условий
оказываются внешним фактором риска. Особенно актуально это для людей с
заболеваниями сердца и сосудов, органов дыхания, суставной патологией, нервной и
эндокринной системы. Рекомендации сводятся, прежде всего, к внимательному
отношению к своему здоровью, строго следовать медицинским назначениям лечащего
врача, поддерживать по мере возможности физическую активность и заниматься
посильными спортивными упражнениями. В переходные сезоны снижается иммунитет,
часто наблюдается простудные заболевания, поэтому полезны общеукрепляющие
процедуры, поливитамины и адаптогены.
Источник: hmn.ru