Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 06.01.2022

Столичный мегаполис ждет очередное резкое изменение погоды. После морозов оттепель до +1 градуса, небольшой снег, очень низкое атмосферное давление и дефицит кислорода в приземном слое воздуха. Такие резкие, аномальные перепады метеорологических параметров оказываются довольно ощутимыми для метеозависимых людей.

В группе риска лица с хроническими недугами, ослабленные после перенесенных острых заболеваний, со сниженным иммунитетом и низким адаптационным потенциалом. Кроме того, увеличиваются острые респираторные и простудные заболевания. Рекомендации: прежде всего, уделять больше внимания отдыху, плохая погода не причина отказываться от прогулок на свежем воздухе, даже небольшие пешие прогулки в лесопарковых зонах помогут снизить проявления гиподинамии, улучшить сосудистый тонус и повысить содержание кислорода в организме. Не стоит забывать и о назначениях лечащего врача. Даже лица молодого возраста, практически здоровые и не метеозависимые могут отмечать симптомы ухудшения общего состояния, снижение активности и проявления психо-эмоционального дискомфорта. Активный отдых, занятия спортом позволять снять негативные проявления, вызванные погодными капризами.

Источник: hmn.ru