Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.01.2022

На большей части Европейской России очередное резкое изменение погоды. Очень низкое атмосферное давление и дефицит кислорода в приземном слое воздуха. Такие резкие, аномальные перепады метеорологических параметров оказываются довольно ощутимыми для метеозависимых людей. В группе риска лица с хроническими недугами, ослабленные после перенесенных острых заболеваний, со сниженным иммунитетом и низким адаптационным потенциалом.

Кроме того, увеличиваются острые респираторные и простудные заболевания. Рекомендации: прежде всего, уделять больше внимания отдыху, плохая погода не причина отказываться от прогулок на свежем воздухе, даже небольшие пешие прогулки в лесопарковых зонах помогут снизить проявления гиподинамии, улучшить сосудистый тонус и повысить содержание кислорода в организме. Не стоит забывать и о назначениях лечащего врача. Даже лица молодого возраста, практически здоровые и не метеозависимые могут отмечать симптомы ухудшения общего состояния, снижение активности и проявления психо-эмоционального дискомфорта. Активный отдых, занятия спортом позволять снять негативные проявления, вызванные погодными капризами. На юге Сибири основным неблагоприятным фактором будет повышенный фон атмосферного давления, на который ухудшением самочувствия могут отреагировать люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, особенно гипертоники. Правильный режим труда и отдыха, прием назначенных врачом медикаментов помогут улучшить самочувствие. На большей части Якутии сильные морозы на фоне повышенного атмосферного давления формируют погоду спастического типа крайне неблагоприятную для людей, склонных к спастическим реакциям. Особенно возрастает риск сосудистых реакций при выходе из теплого помещения на мороз. Сухой воздух может вызвать раздражение на слизистую оболочку носа, страдают аллергики и люди с астматоидными состояниями, бронхиальной астмой, сосудистыми расстройствами. На восточном побережье Камчатки, севере Курильской гряды сырая и ветреная погода с осадками неблагоприятна для тех, кто страдает заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника.

Источник: hmn.ru