Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 10-01-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Почему постоянно хочется есть: распространенные причины

Недавно пообедали, но снова хочется есть – какие причины могут скрываться за подобными сбоями аппетита и насыщения?

Почему постоянно хочется есть: распространенные причиныОрганизму нужна вода. По словам врачей, нередко людям кажется, что они голодны, тогда как физиологически их организм испытывает жажду. Это связано с тем, что неврологические сигналы голода и жажды обрабатываются одним участком мозга. Попробуйте сначала выпить воды, если снова захотелось есть после недавнего приема пищи.

Способ себя отвлечь. К еде часто обращаются как к средству, позволяющему не только как-то себя занять, но и отвлечь от нежелательных мыслей, плохого настроения. В такие моменты лучше быть физически активным – это более здоровый и полезный способ отвлечься.

Отсутствие распорядка. Диетологи констатируют, что люди, которые ежедневно завтракают, обедают и ужинают в одно время, реже сталкиваются с импульсивными и неконтролируемыми приступами голода.

Истощение. Парадокс, но человек может употреблять большое количество еды и при этом страдать от недостатка питательных веществ. Это обычно происходит, когда активно поедаются продукты глубокой промышленной переработки, содержащие крайне мало клетчатки, витаминов и минералов. Если человек ест много сладкого, мучного, то в результате нехватки нужных организму микроэлементов и скачков уровня сахара в крови будет постоянно ощущать голод.

Беспокойные приемы пищи. Ученые подчеркивают, что процесс приема пищи требует определенной концентрации внимания, сосредоточенности, спокойствия. Если еда поглощается слишком быстро, в положении стоя или на ходу, либо сопровождается другой деятельностью, отвлекающей внимание, – например, работой за компьютером – то человек не замечает своего насыщения.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Медики: придерживаться кетогенной диеты длительное время вредно для здоровья
2. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.05.2022
3. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 20.05.2022
4. Из-за приема витамина С могут возникнуть проблемы с пищеварением
5. Загрязнение окружающей среды привело к смерти 9 млн человек в 2019 году
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.05.2022
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.05.2022
8. Светящийся плед лучший универсальный подарок
9. Как изменить питание для удаления жира с живота
10. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.05.2022


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.