Укрепляет скелет и расщепляет жир: чем полезны разные виды чая

В Роскачестве рассказали, какими полезными свойствами обладают разные виды чая.

Черный

Качественный черный чай может оказать помощь в укрепление скелета. Также есть исследования, которые доказывают, что этот вид напитка способен снижать риск сердечного приступа.

Зеленый

Выступает поставщиком катехинов в организм — веществ, снижающих уровень «плохого» холестерина. Помимо этого, исследователи Университета Пердью выяснили, что добавление в зеленый чай лимона способствует улучшению пищеварения.

«Комбинация кофеина и большого количества катехинов в зеленом чае помогает повысить умственную активность и даже увеличить скорость метаболизма, чтобы вы сжигали больше калорий (хотя эффект может быть слишком слабым, чтобы помочь вам сбросить лишний вес)», — говорится в сообщении.

Улун

Способствует уменьшению воспалительных процессов и защите иммунной системы.

Белый

Благодаря наиболее высокому показателю количества катехинов, считается напитком, поддерживающим здоровье сосудов и. Кроме того, этот вид чая оказывает содействие в процессе расщепления жира.

Источник: https://www.medikforum.ru/