Укрепляет скелет и расщепляет жир: чем полезны разные виды чая
В Роскачестве рассказали, какими полезными свойствами обладают разные виды чая.
Черный
Качественный черный чай может оказать помощь в укрепление скелета. Также есть
исследования, которые доказывают, что этот вид напитка способен снижать риск
сердечного приступа.
Зеленый
Выступает поставщиком катехинов в организм — веществ, снижающих уровень
«плохого» холестерина. Помимо этого, исследователи Университета Пердью выяснили,
что добавление в зеленый чай лимона способствует улучшению пищеварения.
«Комбинация кофеина и большого количества катехинов в зеленом чае помогает
повысить умственную активность и даже увеличить скорость метаболизма, чтобы вы
сжигали больше калорий (хотя эффект может быть слишком слабым, чтобы помочь вам
сбросить лишний вес)», — говорится в сообщении.
Улун
Способствует уменьшению воспалительных процессов и защите иммунной системы.
Белый
Благодаря наиболее высокому показателю количества катехинов, считается напитком,
поддерживающим здоровье сосудов и. Кроме того, этот вид чая оказывает содействие
в процессе расщепления жира.
Источник:
https://www.medikforum.ru/