Ученые: упражнения в пожилом возрасте омолаживают на клеточном уровне
Давно доказано, что физические упражнения улучшают прочность костей и мышц, подвижность и выносливость, а также снижают риски сердечных заболеваний, диабета и высокого кровяного давления. Однако, они также могут продлять молодость на клеточном уровне.
Такой
вывод был сделан учеными, представившими свое исследование в журнале Aging Cell.
Главой исследования стал Кевин Мурак, доцент кафедры здравоохранения,
деятельности человека и отдыха в Альбертском университете.
Доцент кафедры здравоохранения, деятельности человека и отдыха в Альбертском
университете
Эксперимент проводился на лабораторных мышах. Выбирались животные в возрасте 22
месяцев (конец естественной жизни грызуна). Мышам предоставляли утяжеленное
колесо для упражнений, чтобы гарантировать наращивание мышц.
Когда мышей исследовали после двух месяцев бега в утяжеленном колесе, было
установлено, что их эпигенетический возраст был на восемь недель моложе, чем у
малоподвижных мышей того же возраста. Мурак отмечает, что для животных, жизнь
которых измеряется 24 месяцами, дополнительные восемь недель — это 10 процентов
продолжительности жизни.
Источник:
https://www.medikforum.ru/