Дата публикации: 20-02-2024 Раздел: Здоровье и красота
Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.02.2024
Резкие и частые погодные изменения, к которым жители большинства районов Европейской территории уже начали привыкать, продолжаются. Похолодание во вторник в центральных и приволжских областях будет довольно ощутимым, слабое понижение атмосферного давления до климатической нормы.
В
областях северо-запада очередное потепление и падение атмосферного давления.
Зимний период года всегда более нагрузочный для организма и не только при
хронических заболеваниях и для метеозависимых людей, но и для относительно
здоровых, не страдающих повышенной метеочувствительностью. Пережить легче зимний
период с частыми переменами погоды помогут соблюдение режима труда и отдыха,
занятия спортом (по возможности и отсутствия противопоказаний), в домашних
условиях - это лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, недлительные
прогулки на свежем воздухе. Снять усталость, поднять тонус, улучшить общее
самочувствие и психо-эмоциональное состояние, уменьшить проявления
вегето-сосудистых симптомов поможет так называемый "тренажер для сосудов" -
контрастный душ, а также общие ванны с травяными добавками - мелиссы, хвойного
экстракта, или морской соли с температурой не выше 37-38 градусов и если нет
противопоказаний. В большинстве южных регионов Европейской России сохранится
прохладная, ветреная погода, местами с осадками. В норме будет только содержание
кислорода в воздухе. Появление неприятных симптомов возможно у людей с
хроническими заболеваниями опорно-двигательно аппарата, а также у людей с
психо-эмоциональными нарушениями. Однако, б Большинство жителей этих регионов
уже успели адаптироваться к таким переменам. Для практически здоровых и не
метеозависимых людей такая погода не должна вызывать заметных метеопатических
реакций. По медицинской оценке погода спастического типа сохраняется в
большинстве регионов Сибири и в континентальной части Дальнего Востока,
устанавливается такая погода в Приморском и Хабаровском краях. Характеристика
спастического типа погоды - это высокий фон атмосферного давления в сочетании с
сильным морозом. Метеопатические реакции при таких внешних условиях чаще всего
наблюдаются при заболеваниях сердца и сосудов, особенно остро симптомы могут
развиваться на холоде, спазм сосудов может сопровождаться приступами мигрени,
сосудистыми нарушениями, скачками артериального давления. Кроме того, на холоде
повышается вероятность ухудшения самочувствия и у лиц с бронхо-легочной
патологией, особенно с бронхиальной астмой. Для людей, не реагирующих на погоду,
без серьёзных проблем со здоровьем - это комфортная зимняя погода, когда можно
заняться отдыхом и зимними видами спорта.
В
областях северо-запада очередное потепление и падение атмосферного давления.
Зимний период года всегда более нагрузочный для организма и не только при
хронических заболеваниях и для метеозависимых людей, но и для относительно
здоровых, не страдающих повышенной метеочувствительностью. Пережить легче зимний
период с частыми переменами погоды помогут соблюдение режима труда и отдыха,
занятия спортом (по возможности и отсутствия противопоказаний), в домашних
условиях - это лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, недлительные
прогулки на свежем воздухе. Снять усталость, поднять тонус, улучшить общее
самочувствие и психо-эмоциональное состояние, уменьшить проявления
вегето-сосудистых симптомов поможет так называемый "тренажер для сосудов" -
контрастный душ, а также общие ванны с травяными добавками - мелиссы, хвойного
экстракта, или морской соли с температурой не выше 37-38 градусов и если нет
противопоказаний. В большинстве южных регионов Европейской России сохранится
прохладная, ветреная погода, местами с осадками. В норме будет только содержание
кислорода в воздухе. Появление неприятных симптомов возможно у людей с
хроническими заболеваниями опорно-двигательно аппарата, а также у людей с
психо-эмоциональными нарушениями. Однако, б Большинство жителей этих регионов
уже успели адаптироваться к таким переменам. Для практически здоровых и не
метеозависимых людей такая погода не должна вызывать заметных метеопатических
реакций. По медицинской оценке погода спастического типа сохраняется в
большинстве регионов Сибири и в континентальной части Дальнего Востока,
устанавливается такая погода в Приморском и Хабаровском краях. Характеристика
спастического типа погоды - это высокий фон атмосферного давления в сочетании с
сильным морозом. Метеопатические реакции при таких внешних условиях чаще всего
наблюдаются при заболеваниях сердца и сосудов, особенно остро симптомы могут
развиваться на холоде, спазм сосудов может сопровождаться приступами мигрени,
сосудистыми нарушениями, скачками артериального давления. Кроме того, на холоде
повышается вероятность ухудшения самочувствия и у лиц с бронхо-легочной
патологией, особенно с бронхиальной астмой. Для людей, не реагирующих на погоду,
без серьёзных проблем со здоровьем - это комфортная зимняя погода, когда можно
заняться отдыхом и зимними видами спорта.