Дата публикации: 30-11-1999
Раздел: Здоровье и красота
Сон больше 8 часов, а также периодический сон днем могут сильно ухудшить здоровье
Как показали последние исследования, "любители" поспать и похрапеть составляют группу риска по инсульту. Американскими учеными из Университета Бафало (Нью-Йорк) было выявлено, что сон больше 8 часов, а также периодический сон днем могут сильно ухудшить здоровье.
Теперь исследователи пытаются выявить, какие именно заболевания человека
коррелируют с такой структурой сна.
Эксперты советуют тем людям, которые долго спят и весь день чувствуют себя
сонливо, срочно обратиться за консультацией к врачу.
Храп удваивает риск получения инсульта головного мозга. Раньше подобная
зависимость наблюдалась, но никогда не была показана количественно. Настоящее
исследование экспериментально подтвердило связь между храпом и вероятностью
возникновения инсульта. Цифры говорят сами за себя: люди, которые спят более 8
часов, имеют риск развития инсульта на 9% выше по сравнению с теми, кто спит
меньше 8 часов. Риск получить инсульт у тех же кто, спит днем, - возрастает на
10%.
Кроме того, показано, что сонливость в течение дня, долгий сон и храп могут быть
признаками ночного апное. Ночное апное - состояние, когда человек перестает
дышать на какое-то время. Обычно оно повторяется несколько раз за ночь. Но у
здорового человека апное никогда не наблюдается.
Источник: News.Battery.Ru |