Почему диеты? Потому что каждая диета составляется индивидуально. По мнению Ирины не существует такой диеты, которая была бы одинаково эффективна для всех без исключения. Гораздо более правильно и физиологично худеть по своему собственному плану, ведь все мы разные!

Для составления индивидуальной программы похудения врачу необходимо изучить состояние здоровья пациента, его привычки, предпочтения, его конституцию и наследственную предрасположенность. Как утверждает Ирина, рацион худеющего человека не должен исключать стратегически важные для организма вещества, ведь именно поэтому нарушается работа всех систем и функций. Многие популярные диеты грешат именно этими требованиями. Так, большинство монодиет содержат в своей основе какой-то один продукт, например, гречневая, рисовая, кефирная диеты. Кремлевская диета делает упор на мясные и жирные продукты, которые уж никак не могут быть полезными. Конечно, похудеть на этих диетах можно, но какой будет цена за такое варварское отношение к собственному здоровью?

Голодание так же не способствует грамотному похудению. Скачки и перерывы между приемами пищи ведут лишь к нарушению работы пищеварительного тракта и дают сигнал организму о том, что жиры следует накапливать «в запас». Ведь организм – это тонкая, самостоятельно настраиваемая система, которая стремится к постоянному балансу и пытается застраховать себя от возможных неполадок и непредвиденных «голодных дней».

Большинство пациентов, испробовавших на себе индивидуальные диеты, составленные Ириной Любовецкой, не только эффективно похудели и довели свой вес до идеала, но и не хотят больше возвращаться к прежнему режиму питания. Ведь диета составляется таким образом, что организм начинает получать действительно нужные вещества, которые участвуют в построении клеток, дают энергию, здоровье. Недаром через некоторое время пациенты отмечают избавление от многих хронических заболеваний, улучшение внешнего вида, прилив бодрости и повышение работоспособности. Из-за большого потока желающих похудеть по индивидуальной программе от врача-диетолога, Ирина Любовецкая принимает теперь не только в клинике, но и составляет диеты на cвоем официальном сайте www.individiet.com