Дата публикации: 07-12-2017
Раздел: Здоровье и красота
Прогулки по оживленным городским улицам приносят больше вреда, чем пользы
Загрязнение воздуха, даже незначительное, оказывает свое негативное влияние, отменяя положительные эффекты для здоровья человека, связанные с пешей прогулкой. По крайне мере это верно для пожилых людей, утверждают британские, американские и китайские ученые.
 В
исследовании, проводившемся в Лондоне, участвовало 139 добровольцев старше 60
лет: 40 человек имели умеренную форму хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ),
39 – ишемическую болезнь сердца, а 40 добровольцев не имели таких проблем.
Участники исследования совершали двухчасовые пешие прогулки либо по
Оскфорд-стрит – одной из самых оживленных улиц Лондона, либо в Гайд-парке и
проходили в среднем около 5 км. При этом ученые проверяли качество воздуха в
обоих местах, в частности, концентрацию черного углерода, двуокиси азота,
мелкодисперсных и ультрадисперсных частиц.
Все гулявшие в парке, вне зависимости от наличия заболеваний, стали дышать
глубже, у них улучшились функции легких. У людей с проблемами сердца уменьшился
уровень артериальной жесткости. Все эти положительные эффекты действовали около
26 часов после прогулки. Прогулка же по Оксфорд-стрит не возымела никаких
положительных эффектов на сердце и легкие здоровых добровольцев, какие были у
гулявших в парке. Остальным участникам прогулка по оживленной улице добавила
кашель и одышку, а также ухудшила показатели артериальной жесткости.
Таким образом, заключают ученые, недолгое воздействие выбросов транспорта на
оживленных улицах полностью отменяет всю пользу от активной ходьбы. Они
рекомендуют всем пожилым людям гулять в парковых зонах, где загрязнение воздуха
не такое сильное, и ходьба принесет больше пользы. Об этом говорится в статье,
опубликованной в журнале Lancet.
Источник: riaami.ru |
|