В столичном регионе усилятся морозы: ночью столбики термометров в Москве могут опуститься до 20 градусов мороза, днем -12..-10 градусов. Атмосферное давление продолжит интенсивно расти и будет выше нормы на 10-12 мм ртутного столба. По медицинской оценке и по возможному влиянию на организм это неблагоприятный, спастический тип погоды.
В группе риска лица с заболеваниями сердца и сосудов, прежде всего это
гипертоники, лица, перенесшие острые сосудистые нарушения, страдающие
ишемической болезнью сердца, вегето-сосудистой дистонией, вегетативными
нарушениями и др. Несмотря на повышенное содержание кислорода в приземном слое
воздух, симптомы недомогания и ухудшения самочувствия могут развиваться и у лиц
с заболеваниями бронхо-легочной системы. Чтобы легче переносить перепады погоды,
прежде всего, необходимо принимать лекарственные препараты, снижающие симптомы и
проявления болезни (это обычно рекомендованные врачом препараты), постараться
снизить физические, а по возможности и психо-эмоциональные нагрузки. Хороши
прогулки на свежем воздухе, если позволяет самочувствие, но при этом следует
помнить, что резкая смена температуры может вызвать приступ стенокардии, спазм
сосудов и бронхоспазм. Стоит отметить, что даже не метеозависимые люди при таких
резких колебаниях метеопараметров могут отмечать проявления дискомфорта,
головные боли, нарушение сна.