В большинстве областей европейской территории погода улучшится. Небольшой дождь пройдет лишь местами. Температура воздуха и атмосферное давление приблизятся к норме. Колебания основных метеопараметров характерны для весенней погоды. Они негативным образом сказываются на состоянии метеозависимых людей и проявляются развитием симптомов "весенней усталости" или "весенней депрессии".
У лиц, страдающих хронической кислородной недостаточностью, нередки мигрени,
у гипотоников, гипертоников увеличивается риск развития метеообусловленных
недомоганий. Чаще дают знать о себе суставы, "скачет" артериальное давление,
отмечается сонливость, снижение работоспособности, немотивированная
раздражительность. По совету врача стоит проводить сезонное профилактическое
лечение, принимать витаминные комплексы и растительные адаптогены, расширять по
возможности двигательную активность, больше времени проводить на свежем воздухе.
В северо-западных районах из-за циклона низкий фон атмосферного давления, осадки
и порывистый ветер неблагоприятны для значительной группы метеозависимых людей.
Наиболее остро метеопатические реакции могут проявляться при наличии заболеваний
опорно-двигательного аппарата, болезней органов дыхания, сердечно-сосудистых
заболеваниях. Сильный ветер может усугубить чувство беспокойства и тревоги у лиц
с психо-эмоциональными нарушениями. Уменьшить симптомы погодообусловленных
обострений помогут лекарственные средства, рекомендованные врачом, домашние
методы оздоровления, соблюдение режима труда и отдыха. На юге Сибири и западе
Якутии морозная погода на фоне повышенного атмосферного давления формирует
погоду спастического типа, которую трудно переносят гипертоники и люди с
сердечно-сосудистыми заболеваниями. Улучшить самочувствие помогут правильный
режим труда и отдыха, а также своевременный прием назначенных врачом
медикаментов.