Неблагоприятная, влажно-прохладная погода сохраняется в средней полосе Европейской России, атмосферное давление неустойчивое, содержание кислорода в приземном слое воздуха пониженное. В такую погоду даже здоровые люди ощущают дискомфорт, правда, больше психологический.
Осенние изменения в природе с частыми и ощутимыми колебаниями погодных
факторов, снижение светового дня, так или иначе, оказывают негативное влияние на
организм человека, психологическое здоровье, иммунную систему, становятся
причиной обострения имеющихся хронических заболеваний, кроме того, это и рост
острых, простудных заболеваний. Осенью следует уделять больше внимания состоянию
здоровья, заниматься спортом, соблюдать рекомендации лечащего врача, поддержать
организм витаминами и обязательно помнить о том, что приносит радость. Это может
быть хобби, чтение книг или же чашечка ароматного чая. На севере и северо-западе
Европейской территории сохраняется повышенный фон атмосферного давления, на
который ухудшением самочувствия могут отреагировать метеозависимые люди,
перенесшие сосудистые катастрофы, с артериальной гипертонией, атеросклерозом
сосудов головного мозга, приступами мигрени. На юге Западной Сибири и Дальнего
Востока, а также в Красноярском крае холодная, сырая и ветреная погода на фоне
пониженного атмосферного давления. В группе риска те, кто страдает
сердечно-сосудистыми патологиями, а также хроническими заболеваниями суставов и
позвоночника, бронхов и легких. Постарайтесь не переохлаждаться, избегать мест
скопления людей, так как в это время высок риск простудных и респираторных
заболеваний.