Метеозависимость - это патологическая реакция организма в ответ на изменения погоды. Но организм человека так устроен, что к воздействиям погодных капризов быстро приспосабливается, а здоровые их практически не ощущают. Но если функциональные резервы снижены, имеются серьезные проблемы со здоровьем, находится под влиянием длительного психологического стресса и хронического переутомления, даже привычные и не очень резкие перепады погодных условий оказываются внешним фактором риска. Особенно актуально это для людей с заболеваниями сердца и сосудов, органов дыхания, суставной патологией, нервной и эндокринной системы. Рекомендации сводятся, прежде всего, к внимательному отношению к своему здоровью, строго следовать медицинским назначениям лечащего врача, поддерживать по мере возможности физическую активность и заниматься посильными спортивными упражнениями. В переходные сезоны снижается иммунитет, часто наблюдается простудные заболевания, поэтому полезны общеукрепляющие процедуры, поливитамины и адаптогены.