Медики советуют принимать горячую ванну как можно чаще
Регулярный прием ванны снижает риск смерти от инсульта и болезней сердца, пишет Medical Express. И чем больше человек принимает ванну, тем ниже риск. Ванна помогает крепко спать и в целом связана с более хорошим состоянием здоровья.
Эксперты
сделали этот вывод, проследив примерно за 61000 людей (45-59 лет), плоть до их
смерти. К концу исследования эксперты могли ссылаться на данные 30076 человек.
Итак, за время исследования произошло 2097 случаев сердечно-сосудистых аномалий
(275 сердечных приступов, 53 внезапных смертей по причине проблем с сердцем и
1769 инсультов).
И ежедневный прием горячей ванны, по сравнению с принятием ванны 1-2 раза в
неделю или вообще отказом от ванны, позволял снизить риск развития
сердечно-сосудистого недуга в целом на 28% и риск инсульта - на 26%. Анализ
температуры воды показал: теплая вода снижала риск сердечно-сосудистых
заболеваний на 26%, а горячая - на 35%. А вот на риск инсульта температура воды
никак не влияла.
Источник: www.meddaily.ru