Неврологи считают, что ночные кошмары полезны
Как отмечает ТАСС, кошмары тренируют нервную систему и готовят ее к возможным стрессовым ситуациям. Сотрудники Университета Женевы считают, что сны - идеальный инструмент, который позволяет победить повышенную тревожность. Был проведен эксперимент с участием 18 добровольцев. За активностью их мозга следили во время сна. Добровольцев будили несколько раз за ночь и интересовались, снились ли тем кошмары.
Внимание
ученых привлекли две зоны мозга, связанные с ощущением страха во сне. Это были
островковая доля и передняя поясная кора. Известно, что островковая доля
участвует также в оценке эмоций при пробуждении и систематически активируется
при ощущении страха. Передняя поясная кора задействована в подготовке организма
к реагированию на угрозу.
Проводился и второй эксперимент, в котором участвовали 89 человек. В течение
недели от них требовалось по утрам фиксировать сны и пережитые эмоции. Потом
добровольцам показывали изображения насилия или стихийного бедствия. В норме
такие изображения вызвали бы негативные эмоции. Но чем сильнее был страх,
пережитый во сне, тем меньше активировались у испытуемых островковая доля и
поясная кора, то есть, тело не готовилось к стрессу.
Источник: meddaily.ru