Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.06.2022

В центральных областях Европейской России погода в начале недели ожидается умеренно теплой и с кратковременными дождями. Температура воздуха будет близкой к норме, местами ненамного выше ее. Атмосферное давление ниже нормы. У большинства такая погода не вызовет ухудшения самочувствия.

Но люди с хроническими заболеваниями, обусловленными дефицитом кислорода в организме, могут ощущать общее недомогание, снижение физической активности и др., что может быть связано с формированием условий погодной гипоксии в дневные часы. На Европейском северо-западе прохладная и ветреная погода неблагоприятна для людей, подверженных простудам. В такие дни надо ограничить пребывание на свежем воздухе и одеваться по погоде. В верховье Волги и на Урале с приходом циклона, атмосферное давление понизится, пройдут дожди, усилится ветер. Такие условия могут негативно отразиться на самочувствии тех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких, стенокардией, эндокринными нарушениями. Препараты, рекомендованные врачом, должны быть всегда под рукой. В условиях высокого атмосферного давления и солнечного тепла будут хорошо себя чувствовать отдыхающие россияне в южных районах Европейской части страны. Температура морской воды достигла комфортных 23..25 градусов. В горных районах Северного Кавказа не исключены кратковременные грозовые дожди, резкие перепады атмосферного давления и температуры могут повлиять на самочувствие людей с аритмией и тахикардией. Аномально высокие температуры воздуха сохраняются в северных и умеренных широтах азиатской части России. В Ямало-Ненецком АО, на Таймыре, в центральных районах Красноярского края температурные значения почти на 6-8 градусов опережают месячный график. В таких условиях необходимо соблюдать безопасность при нахождении на улице в полуденные часы, не забывать про косметические средства защиты открытых кожных покровов, головные уборы и солнцезащитные очки. Рекомендуется выпивать не менее 1.5-2 литров жидкости в день, отдавая предпочтения чистой питьевой или столовой минеральной воде. Также рекомендован зеленый чай, несладкие морсы и компоты. В жаркий период желательно отказаться от интенсивной физической и эмоциональной нагрузки или перенести ее на утреннее или вечернее время. На юге Сибири и Дальнего Востока жаркая погода с повышенной влажностью воздуха приводит к повышению утомляемости и сонливости даже у здоровых людей. Ухудшается состояние здоровья астматиков и людей с болезнями суставов.

Источник: Hmn.ru