Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 05.07.2022
В Московском регионе сохранится жаркая погода. Дневная температура составит 29..31 градус, теплой будет и ночь. Содержание кислорода останется низким, в дневные часы будут формироваться условия погодной гипоксии с выраженными духотой и перегревом.
Все мы в какой-то мере метеочувствительные и зависим от погоды, поэтому
период жары лучше (при возможности) проводить в прохладном помещении, соблюдать
питьевой режим, не перегружать организм чрезмерными физическими нагрузками. При
такой аномально жаркой погоде основной удар приходится на людей с заболеваниями
сердечно-сосудистой системы, которые гораздо хуже переносят жару. У гипертоников
и у гипотоников может резко повыситься или понизится артериальное давление, чаще
могут возникать приступы стенокардии, головные боли. Резкие скачки артериального
давления нередко приводят к учащению частоты сердечных сокращений, сердце чтобы
обеспечить нормальный кровоток, начинает работать с нагрузкой, что в свою
очередь может привести к возникновению приступов стенокардии. Кроме того,
погодная гипоксия может сказываться и на психологическом состоянии, недостаток
кислорода может ухудшать состояние при бронхолегочных заболеваниях. Летом
категорически нельзя прекращать прием лекарств назначенных врачом, даже если
артериальное давление в норме. Если нет симптомов ухудшения самочувствия,
поддерживать тонус организма в жару помогут и растительные адаптогены, улучшают
самочувствие и водные процедуры, даже обычный душ в домашних условиях
(температура воды 25-35 градусов) снимает усталость и нормализует механизмы
термоадаптации.
Источник: Hmn.ru