Прогноз для метеочувствительных людей по России на 12.07.2022

На северо-западе Европейской части России и в Центральном округе на фоне высокой влажности ветрено, атмосферное давление понижено. Температура воздуха на 2-4 градуса выше климатической нормы. Аналогичные условия формируются под влиянием циклонических вихрей в Западной Сибири, Забайкалье и на Чукотке.

Здесь неблагоприятным фактором выступает погодная гипоксия, которая провоцирует состояние сонливости, головной боли и общей слабости. Наиболее восприимчивы люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, у которых при перепадах атмосферного давления возникает нагрузка на сосуды и, как следствие, учащение случаев стенокардии и колебания собственного артериального давления. В группе риска так же пожилые люди, страдающие воспалительными заболеваниями суставов и органов дыхания. Жаркая погода на Русском Севере, Карелии и в Якутии в июле помимо долгожданного ощущения лета может осложнить самочувствие даже здоровых людей. Из-за обильного потоотделения нарушается водный и солевой баланс в организме, пополнить который помогут минеральные воды с содержанием кальция, калия и магнезии. Основной объем воды рекомендуется употреблять в утренние и вечерние часы, в это время организму проще накопить влагу в мышечных тканях. От Урала до Таймыра погодой управляет антициклон. Среднесуточная температура воздуха в регионах отстает от многолетних значений на 2-4 градуса. Атмосферное давление повышено. Для практически здоровых и не метеочувствительных - это благоприятные условия для активного отдыха и закаливающих организм процедур. На южных курортах, на Кубани и в низовьях Волги грозовые дожди могут привести к усилению тревожности и эмоциональному беспокойству лиц, страдающих нервными расстройствами. Рекомендуется общение в спокойной обстановке, минимизировать влияние негативных внешних факторов, по возможности в непогоду отказаться от физической нагрузки и посвятить время отдыху.

Источник: Hmn.ru