Методы восстановления после микроинсульта

Инсульт является тяжелым патологическим процессом, при котором происходит нарушение мозгового кровообращения. Если пораженный сосуд имеет небольшой калибр, то говорят о микроинсульте. При развитии именно микроинсульта имеется гораздо больше возможностей полностью восстановиться.

Что означает такое понятие, как микроинсульт?

Развитие следующих симптомов может свидетельствовать о развитии микроинсульта:

· Внезапное появление интенсивной головной боли и головокружения;

· Приступ сопровождается тошнотой, повышением артериального давления;

· Ощущение онемения и покалывания в мышцах тела без четкой локализации;

· Появление слабости в конечностях, возможно кратковременное нарушение координации движений;

· Гиперестезии, то есть повышенная по интенсивности реакция на громкие звуки и яркий свет;

· Иногда недлительная потеря сознания. Микроинсульт чаще возникает у людей пожилого возраста, но может быть и у тех, кому еще не исполнилось и сорока. Провоцирующими моментами бывают:

1. Курение, злоупотребление алкоголем, принятие наркотиков.

2. Отсутствие регулярных физических упражнений, гиподинамия.

3. Высокие нагрузки, как психоэмоциональные, так и физические.

4. Гипертония и ожирение, сахарный диабет, гиперхолестеринемия.

5. Различные сердечно-сосудистые заболевания.

Микроинсульт может развиться на фоне гипертонического криза.

Как происходит лечение?

При подозрении на микроинсульт показана экстренная госпитализация для обследования и лечения. Медикаментозная терапия проводится с использование препаратов:

· Улучшающих состояние сосудов;

· Разжижающих кровь;

· Укрепляющих и восстанавливающих клетки головного мозга;

· Стабилизирующих артериальное давление;

· Повышающих интенсивность обмена веществ;

· Успокаивающих нервную систему;

· Регулирующих кровоток.

Помимо использования лекарственных уже на амбулаторном этапе наблюдения используются и народные средства. Обязательным является также соблюдение диеты, занятия лечебной гимнастикой, режима дня.

Какую роль в восстановлении играют диета и народные средства?

Соблюдение принципов правильного питания, употребление продуктов, способствующих благоприятному воздействию на сосуды и кровоток, приводят к хорошему эффекту, конечно, в сочетании с рекомендованной медикаментозной терапией. Режим приема пищи должен быть не нагрузочным для организма, нельзя передать и пить много жидкости. Следует исключить продукты с высокой калорийностью, алкоголь, ограничить соль, быстрые углеводы. Предпочтение стоит отдавать:

· Овощам и фруктам;

· Крупяным изделиям;

· Растительным маслам;

· Морской рыбе и морепродуктам;

· Нежирным сортам мяса и птицы.

Из часто употребляемых народных средств подойдет:

· Настой шалфея;

· Ромашковый и мятный чай;

· Отвар шиповника;

· Использование корня валерианы, плодов боярышника.

Что надо предпринимать для профилактики?

Чтобы проблемы с кровоснабжением головного мозга не повторялись, следует:

· Изменить привычный образ жизни и рацион питания;

· Перестать курить и употреблять алкоголь, а также пить крепкий кофе и чай, газированные сладкие напитки;

· Обязательно в меру сил ежедневно заниматься зарядкой, осуществлять пешие прогулки на свежем воздухе;

· Спать не менее 7 часов;

· Стараться меньше нервничать, вырабатывать стрессоустойчивость;

· Контролировать артериальное давление.

Не стоит пренебрегать рекомендациями по изменению образа жизни для поддержания здоровья сосудов. Ведь это лучшее средство профилактики тяжелых сосудистых заболеваний.