Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.05.2023
Высокое атмосферное давление, малооблачная погода без существенных осадков под влиянием антициклонов преобладает не только на большей части Европейской России, но и на Урале и в Сибири, а так же на Камчатке и Чукотке.
Это спастический тип, при котором ухудшения самочувствия могут почувствовать
люди с собственным неровным артериальным давлением, гипертоники, а также
страдающие сердечными и сосудистыми заболеваниями. При ухудшении самочувствия
рекомендуется ограничить физические и психологические нагрузки. В весенний
период активного цветения растений в группе риска аллергики, астматики и люди с
бронхиальными заболеваниями. Рекомендуется носить защитные очки, после посещения
улица промывать слизистые оболочки, всегда иметь под рукой лекарственные
средства, рекомендованные врачом. Для здоровых и активных людей такие условия
благоприятны для занятия спортом на свежем воздухе, путешествий и занятия
садоводством. Однако, на северо-востоке страны температурный режим еще
отрицательный, поэтому здесь в утренние часы возможны радиационные туманы,
которые способствуют загрязнению приземного воздуха в утренние часы. На
черноморских курортах и в горах Кавказа пасмурно и не по сезону прохладно, не
исключены ливневые дожди и грозы. Это может усилить чувство тревожности и
депрессивного состояния у людей с нервными заболеваниями. Высокая влажность
воздуха может негативно сказаться на людях, страдающих заболеваниями суставов.
На Таймыре, Ямале, в Хабаровском крае и Приморье погоду портят атмосферные
фронты циклонических вихрей. Велик риск развития простудных заболеваний. Чтобы
помочь организму усилить иммунитет и поднять тонус рекомендуется включать в
рацион питания продукты, обогащенные витаминами группы В, а так же А и С.
Правильно организованный цикл труда и отдыха, полноценный сон так же помогут
справиться с нагрузками. В Якутии на фоне пониженного атмосферного давления
неполадки с самочувствием ощутят лица, страдающие вегето-сосудистой дистонией,
атеросклерозом сосудов головного мозга, гипотоники. Регулярные прогулки,
посильные тренировки и закаливание помогут сосудам обрести тонус, а отказ от
курения и алкоголя вернут силы и повысят стремление к здоровому образу жизни.
Источник: hmn.ru