Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.08.2023

В Центре и на западе европейской территории усиливается влияние антициклона. Он поддержит по-летнему теплую погоду без существенных осадков. Среднесуточная температура превысит многолетние показатели на 2-4 градуса. Атмосферное давление продолжит расти и будет на несколько единиц выше нормы.

Такая погода вполне комфорта и в преддверии осени еще есть время для укрепления иммунитета, мобилизации защитных сил организма - это аэробные нагрузки на свежем воздухе, можно начинать с дозированных терренкуров или пробежек начиная с не длительных (в течение 5-10 минут, контролируя пульс), даже просто спокойные пешие прогулки в летних парках избавляют от негативных эмоций и наполняют каждую клеточку организма кислородом. В Краснодарском крае, в горах и предгорьях Кавказа, в Нижнем Поволжье, а также на Русском севере высокий температурный фон (в дневные часы на юге выше +35 градусов, на севере около +25 градусов) и повышенная пожароопасность могут неблагоприятным образом сказаться на состоянии приземного воздуха. Повышенное содержание вредных примесей негативно отразится, прежде всего, на людях с хроническими заболеваниями бронхо-легочной системы. Необходимо соблюдать меры предосторожности и всегда иметь под рукой средства, облегчающие дыхание. Высокий уровень УФ-лучей в дневные часы опасен для открытых участков кожи. Необходимо пользоваться защитными средствами. Не забывать о головных уборах. В одежде отдавать предпочтение изделиям из натуральных тканей (хлопок, лен) с длинными рукавами. Возможны субъективные жалобы на плохое самочувствие, снижение активности и настроения, особенно у людей с вегетативными нарушениями. При дождях на севере и на Северном Кавказе на фоне очень теплой погоды усилится чувство духоты, что может стать дополнительным фактором в ухудшении самочувствия. Повышенная физическая активность противопоказана людям с сердечной недостаточностью и недавно перенесшим хирургическое вмешательство. Люди же с крепкой сосудистой системой при таких метеоусловиях вряд ли почувствуют дискомфорт. Прохладная погода ожидается на юге Сибири от Омска до Прибайкалья. Атмосферное давление после прохождения циклона начнет расти. При такой погоде ухудшение самочувствия возможно у гипертоников, поскольку в первую очередь на перемены в погоде реагирует сердечно-сосудистая система. В зоне повышенной опасности пациенты с гипертонией, астмой, ишемической болезнью сердца, вегето-сосудистой дистонией. А ливни с грозами и градом в восточной части Сибири могут ухудшить самочувствие у людей с неустойчивой психикой. В большинстве районов Дальнего Востока грозовые дожди и усилением ветра. Из-за высокой влажности воздуха и ветра обострение заболеваний возможно у лиц, страдающих воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких. Геомагнитный фон 16 августа прогнозируется спокойный с отдельными периодами неустойчивости.

Источник: hmn.ru