Medtech-сервис Budu оценил психологическое состояние россиян по регионам

По результатам исследования онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu в ТОП регионов, которые наиболее низко оценили свое ментальное состояние, вошли Нижегородская область, Красноярский край и Ростовская область. Рейтинг составлен на основе средней оценки жителей региона своего ментального состояния, эмоционального напряжения и уровня тревоги по шкале от 1 до 10.

По итогам исследования Нижегородская область возглавила рейтинг самых ментально нестабильных регионов – ментальное состояние жители региона оценили на 4 из 10 (где 1 – “ужасно”, а 10 – “превосходно”), эмоциональное напряжение на 3.3 из 10 (где 1 – “я очень напряжен”, а 10 – “я полностью расслаблен”), а уровень тревоги на 4.3 из 10 (где 1 – “крайне тревожно”, а 10 – “полностью спокойно”).

На втором месте оказался Красноярский край: 4.1 по шкале общего ментального состояния, 3.3 по эмоциональному напряжению и 4.3 по тревоге. Третье место заняла Ростовская область с оценкой общего состояния на 4.7, эмоционального напряжения на 5.1 и уровня тревоги на 5.7. Интересно, что Москва и Санкт-Петербург не вошли в ТОП рейтинга, заняв 7 и 8 места соответственно.

Самыми счастливыми регионами стали Самарская область (ментальное состояние – 6.6, эмоциональное напряжение – 7.6, уровень тревоги – 7.6), Свердловская область (ментальное состояние – 6.3, эмоциональное напряжение – 6.4, уровень тревоги – 5.4) и Челябинская область (ментальное состояние – 6, эмоциональное напряжение – 7.8, уровень тревоги – 5).

Несмотря на то, что россияне достаточно низко оценили свое ментальное состояние, обратиться к психологу они не торопятся. Так, сейчас только 17% опрошенных из всех регионов занимаются с психологом, четверть россиян имели опыт сессий в прошлом. При этом из всех тех опрошенных, кто проходил или проходит терапию, 69% отметили эффективность сессий в вопросе решения своих ментальных проблем.

Среди основных отказов от занятий с психологом выделяется высокая цена за услугу (16%). Так, в среднем по России стоимость одной сессии составляет от 3 до 5 тыс. рублей (31%). Помимо цены россиян от терапии отталкивает обесценивание своей проблемы (14%), негативный опыт сессий в прошлом (13%) и мнение о том, что ментальные расстройства и заболевания – это выдуманные проблемы, которые проходят с возрастом (12%). Еще 15% утверждают, что у них нет никаких ментальных расстройств.

Чтобы справиться с негативом и ментальным напряжением, большинство россиян стараются больше времени уделять общению с семьей (31%) и друзьями (26%), совершают покупки (19%), погружаются в хобби (18%) и заедают стресс (17%).

«Тревожный рейтинг» регионов*