Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.10.2023

На большей части Европейской России погода окончательно перестроится на осенний лад. При облачной погоде зачастят дожди на фоне пониженного атмосферного давления. Кислородный режим не благоприятный, в дневные часы возможно ощущение условий внешней гипоксии.

Осенняя пора часто становится причиной обострений многих хронических недугов, метеозависимые люди и даже лица молодого возраста и не страдающие от погодных капризов, отмечают синдром осени: изменение настроения, часто депрессии и упадок сил. У многих этот синдром может сопровождаться общей слабостью, частыми простудными заболеваниями и ОРВИ. Как с этим справиться, как поддержать организм и снизить погодообусловленные обострения? Прежде всего, нужно нормализовать режим труда и отдыха, полноценный сон и поддерживающая терапия (это прием витаминов А,Е,С, группы В), стараться при любой погоде найти время для прогулок на свежем воздухе, выполнять рекомендации врача. На юге Европейской России начнутся дожди, но фон температуры комфортный. Пониженный фон атмосферного давления может спровоцировать недомогание и ухудшение самочувствия у гипотоников, с вегето-сосудистой дистонией, нестабильным собственным артериальным давлением. В Сибири колебания атмосферного давления могут провоцировать ухудшение самочувствия у людей с заболеваниями сердца и сосудов. На побережье Хабаровского края сырая и ветреная погода, неблагоприятная для метеозависимых людей, которым может понадобиться медикаментозная поддержка. На большей части Якутии и в Забайкалье тепло, атмосферное давление немного выше нормы. Такие погодные условия благоприятны практически для всех.

Источник: hmn.ru