Прогноз для метеочувствительных людей по России на 07.11.2023

На большей части Европейской России атмосферное давление пониженное, как и содержание кислорода в воздухе. По медицинской оценке, это неблагоприятные, нагрузочные внешние условия для метеозависимых людей.

Еще в 1878 г. в своих наблюдениях основатель научной школы Петтенкофер писал: "максимум многих заболеваний приходится на переходные сезоны, что объясняет чрезмерными сезонными колебаниями метеорологических параметров и сезонной перестройкой эндокринной и нервной систем". И сегодня врачи отмечают, что резкие, порой не характерные смены погодных условий, может привести к проблемам со здоровьем. Особенно чувствительны люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, суставов, органов дыхания. Восприимчивость к погодным изменениям очень высока у лиц с психологическими нарушениями, что приводит к развитию депрессивных состояний, тревожности, апатии и другим проблемам с нервной системой. Если появляются внезапные симптомы недомогания, связанные с погодой, следует снизить физические и умственные нагрузки, поддержать тонус организма (принять контрастный душ, сделать профилактическую зарядку), при любой погоде найти возможность для прогулок на воздухе, и, особенно важно, следовать рекомендациям врача. На юге Европейской территории атмосферное давление растет, но без дождей не обойдется. Перепады метеопараметров могут спровоцировать недомогание и ухудшение самочувствия у метеозависимых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. На Урале, на западе Западной Сибири и на большей части Восточной основным неблагоприятным фактором останется повышенный фон атмосферного давления. В группе риска, как гипертоники, так и гипотоники, а также перенесшие сосудистые катастрофы. В Якутии, Приамурье и Хабаровском крае низкие температуры в сочетании с повышенным фоном атмосферного давления, продолжают формировать погоду спастического типа. Спастические реакции наиболее вероятны при выходе из теплого помещения на мороз, поэтому будьте особенно внимательны к своему самочувствию. В Приморье, на Камчатке, Курильских островах и на Сахалине сильные осадки и ветер. Такие погодные условия неблагоприятны для всех без исключения. Возможны головные боли, сонливость, у людей с нервными заболеваниями может возникать чувство беспокойства и тревоги. Полноценный непрерывный сон, не менее восьми часов в сутки и насыщенный искусственный свет в рабочие часы в помещении помогут частично справиться с психо-эмоциональной нагрузкой. Дополнительным релаксирующим фактором в домашних условиях станут согревающие ванны с морской солью и эфирными маслами.

Источник: hmn.ru