Отказ от алкоголя на месяц помогает значительно улучшить работу головного мозга
Отказ от приема алкоголя в течение месяца способствует минимум пяти позитивным изменениям в состоянии организма, включая головной мозг.
Благодаря
отказу от спиртного оздоровляется не только печень. О том, какие преимущества
для человеческого организма таит отказ от алкоголя на месяц, рассказала
«Вечерняя Москва», ссылаясь на телеканал Fox News.
Конечно, нагрузка на печень в результате такого воздержания ослабевает, что
улучшает регенерационную функцию органа. Но отказ от алкоголя благоприятно
сказывается и на работе других органов: в частности, это помогает нормализовать
деятельность пищеварительного тракта.
Вдобавок отказ от алкоголя на месяц помогает значительно улучшить работу
головного мозга и вместе с этим настроение, а также устойчивость к стрессу.
Человек становится менее «взрывным» и раздражительным.
«Отказ от алкоголя на 30 дней положительно влияет на работу головного мозга,
благодаря чему психика получает время восстановиться, а настроение идет в гору»,
- приводится мнение исследователей.
Еще одно хорошее изменение заключается в улучшении качества сна. Ночной сон
становится крепче, облегчается засыпание, становится менее тяжелым утреннее
пробуждение.
Источник:
https://www.medikforum.ru