Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 17.11.2023

В Московском регионе холодает, температура начала стабильно понижаться, и это начало зимнего сезона. Температура ночью может опуститься до -5..-3 градусов, днем также отрицательные значения от -4 до - 2 градусов, продолжится рост атмосферного давления, содержание кислорода в пределах нормы.

По влиянию на самочувствие - это благоприятные погодные условия для большинства метеозависимых людей. Но несмотря на комфортные внешние условия, у людей, остро реагирующих даже на незначительные колебания метеорологических факторов, могут отмечаться немотивированные симптомы ухудшения самочувствия, активности, настроения, что сопровождается скачками артериального давления, болями в области сердца или головными болями, усиливаются боли и скованность в суставах. Связано это прежде всего со сниженными функциональными возможностями организма, гормональной перестройкой и перестройкой биологических ритмов. Помочь организму и уменьшить зависимость от внешних нагрузок поможет соблюдение ряда несложных рекомендаций. Контроль за своим здоровьем, ведь метеопатические реакции свидетельствуют о наличии проблем со здоровьем, строгое соблюдение рекомендованных врачом лечебных мероприятий. По возможности больше двигаться и заниматься оздоровительными процедурами, которые под контролем можно проводить в центрах активного долголетия, не стоит забывать и о витаминах и адаптогенах, которые необходимы организму в осенне-зимний период.

Источник: hmn.ru