Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 24.01.2024

Влияние циклона в очередной раз скажется на изменении погоды: будет облачно, ветрено и влажно, температура повысится до -3..-1 ночью, днем -1..+1 градус, атмосферное давление и содержание кислорода в приземном воздухе будут слабо понижаться.

По медицинской оценке погодные условия влажно-прохладные дискомфортные, особенно по теплоощущению. Вроде ничего не болит, но у многих метеозависимых людей в такие дни чувствуется общее недомогание, усталость, разбитость, головные боли, может внезапно повышаться артериальное давление, усиливаться или появляться суставные боли, еще может беспричинно ухудшаться настроение. Как правильно адаптироваться к таким частым переменам погоды? Прежде всего, метеозависимым людям с хроническими заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом и не пренебрегать его рекомендациями. Хорошо в таких случаях помогают растительные адаптогены, в домашних условиях эффективны водные процедуры: контрастный душ утром, общие ванны вечером с травами, ароматическими добавками (масло лаванды, цитрусовых, хвойный экстракт) или морской солью, лучше за 1.5-2 часа до сна, и не очень горячие - 36..38 градусов. В любую погоду нужно постараться выйти на улицу и подышать воздухом, что благотворно скажется на кислородной функции организма. Геомагнитный фон 24 января ожидается от спокойного до слабо возмущенного.

Источник: hmn.ru