Прогноз для метеочувствительных людей по России на 13.02.2024

Циклоны с Атлантики испортят погоду в умеренных широтах Европейской России и на Урале. Перепады температуры и атмосферного давления, повышенная влажность и порывистый ветер окажут негативное влияние даже на вполне здоровых людей, усугубив чувство хронической усталости на фоне длительных стрессовых влияний, а так же в условиях зимнего дефицита витаминов и ультрафиолетового света.

Помочь организму справится с дополнительными внешними воздействиями может курсовой прием поливитаминных препаратов, плюс обогащение рациона Омега-3 жирами и продуктами, содержащими витамины группы В, А и С. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется придерживаться лечения, назначенного врачом. В южных широтах Европейской России неблагоприятные погодные условия будут наблюдаться лишь в Крыму, где так же пройдут осадки. В большинстве курортных регионах солнечно и тепло, что весьма благоприятно для пеших экскурсий и мационов. На северо-западе и севере страны погоду определяет обширный арктический антициклон. Здесь весьма морозно. Среднесуточные температуры воздуха существенно не добирают до нормы, особенно суровы условия в Псковской, Новгородской, Ленинградской областях, Карелии и Коми. Фон атмосферного давления повышен. Людям с собственным неровным артериальным давлением, гипертоникам, лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется ограничить физическую активность, и вовремя принимать необходимые медикаменты. На востоке страны от Колымы до Чукотки так же погодой правит холодный сибирский антициклон. Морозная погода увеличивает риск обморожения открытых кожных покровов, перед выходом на улицу их необходимо обработать специальными косметическими средствами. Для сохранения внутреннего тепла необходимо выбирать одежду из натуральных тканей и меха. Для предотвращения спазм при резкой смене температур, выходя на воздух, рекомендуется выпить чашку теплого чая.

Источник: hmn.ru