Cкрытые опасности цветной капусты
Цветная капуста содержит витамин К, который помогает останавливать кровотечение и заживлять раны, сообщил врач-кардиолог Герман Гандельман. По его словам, этот витамин опасен тем, что повышает риски образования тромбов.
Витамин
К помогает останавливать кровотечение и заживлять раны, но кардиологи это не
любят, потому что повышается свертываемость крови, а это риски для образования
тромбов, — сказал Гандельман.
Продукты с витамином К не рекомендуется употреблять людям, принимающим
антикоагулянты. По словам врача, этот витамин содержится в большем количестве в
белой цветной капусте, нежели в фиолетовой.
Также участники передачи отметили и полезные свойства цветной капусты. Например,
в ней содержится витамин С, причем в белой его больше в два раза, чем в
фиолетовой.
Гандельман отметил, что этот витамин положительно влияет на сосуды и сохраняет
их эластичность. Врач-офтальмолог Михаил Коновалов при этом обратил внимание,
что он полезен и для глаз. Более того, его дефицит повышает риск катаракты.
Также цветная капуста содержит антоцианы, без которых «очень сильно страдает
центральная часть сетчатки», уточнил Коновалов. В фиолетовой цветной капусте, по
его словам, их больше чем в белой.
Продукт богат сульфорафаном — противораковым веществом, особенно полезным для
женщин, сказали на передаче врачи. Оно «профилактирует рак груди». Этого
вещества содержится примерно в одинаковых количествах как в белой цветной
капусте, так и в фиолетовой. Именно оно придает ей очевидную горчинку.
Источник: med2.ru