Слабость после пробуждения может означать синдром хронической усталости
Клинический психолог Майя Тум: синдром хронической усталости является системным заболеванием – как его узнать?
Психолог
Тум рассказала, что ощущение слабости, разбитости, нехватки энергии и сил после
периода плотных физических и эмоциональных нагрузок – это норма. Справиться с
подобным бессилием достаточно просто: нужно лишь отдохнуть и дать организму
возможность восстановить свои ресурсы.
Но если усталость и слабость ощущаются в обычных обстоятельствах, не связанных с
нагрузками (например, после пробуждения от сна), это может свидетельствовать не
просто о переутомлении. Чрезмерной утомляемостью и тотальным упадком энергии
отличается такая патология как синдром хронической усталости.
«Если вы живете обычным ритмом, а сил нет, а усталость ощущается сразу после
пробуждения, такое явление не является нормой. Причины синдрома хронической
усталости (СХУ) могут лежать в нарушении физического или психического состояния
организма», - поделилась Майя Тум с «Газетой.Ru».
Психолог уточнила, что синдром хронической усталости является системным
заболеванием, которому свойственно не объяснимое какими-то факторами стойкое
переутомление. Также при этом человек часто страдает от бессонницы, головной и
мышечной боли.
«Переутомление ощущается на протяжении не менее полугода без объективных причин
и не проходит после отдыха, может усиливаться при любой нагрузке», - пояснила
психолог.
Майя Тум добавила, что с подобным нарушением нужно обязательно обращаться к
врачам. В некоторых случаях СХУ оказывается внешним проявлением соматических и
психических заболеваний.
Источник: https://www.medikforum.ru